Contro la calura… attiva gli smoothie!
9 Giugno 2023
Non ti preoccupare: tempo qualche giorno e arriverà l’alta pressione, con il suo caldo bello stabile.
E così tu passerai da servire cappuccini a persone col golfino a servire gelati a volontà e ogni genere di bevanda fresca.
Nel panorama del fresco da bere, però, non puoi dimenticare anche uno spazio importante da dedicare agli smoothie.
A differenza di tutte le altre proposte, infatti, gli smoothie:
-possono sostituire un pasto
-possono essere preparati anche con latte d’avena o di soia ed essere perfetti per i vegani
-sono coloratissimi e puoi stilare una lista praticamente infinita
-puoi proporli a prezzi diversi a seconda degli ingredienti più o meno di valore che inserisci
Come vedi: il massimo della versatilità.
Vuoi la ricetta di uno smoothie perfetto per questo periodo? Ecco per te il “Frutti Freschi Delight”.
Ingredienti:
1 banana matura
1 tazza di frutti di bosco misti (fragole, mirtilli, lamponi, ecc.)
1/2 tazza di yogurt alla frutta
1/2 tazza di succo d’arancia
1 cucchiaio di miele (opzionale)
Ghiaccio tritato q.b.
Preparazione
Prendi una banana matura e sbucciala. Tagliala a pezzetti e mettila nel frullatore.
Aggiungi nella caraffa del frullatore anche i frutti di bosco misti. Puoi utilizzare fragole, mirtilli, lamponi o altri frutti a tua scelta.
Aggiungi anche mezza tazza di yogurt alla frutta per dare cremosità allo smoothie.
Versa mezza tazza di succo d’arancia nella caraffa del frullatore per aggiungere un sapore fresco e un po’ di acidità.
Se desideri un tocco di dolcezza aggiuntiva, puoi aggiungere un cucchiaio di miele.
Aggiungi del ghiaccio tritato nella caraffa per ottenere la consistenza desiderata e frulla il tutto fino a ottenere un composto liscio e omogeneo.
Assaggia lo smoothie e aggiusta la dolcezza o l’acidità secondo i tuoi gusti personali, aggiungendo più miele o succo d’arancia se necessario.
Versa lo smoothie in un bicchiere e guarniscilo con frutti di bosco freschi o foglie di menta, se desideri.
Come vedi, per preparare uno smoothie perfetto occorrono diversi passaggi e anche un po’ di tempo. Noi di Ristopiù Lombardia ti veniamo incontro e ti proponiamo di usare i mix di frutta già pronti, in diversi gusti, per velocizzare la preparazione. Li trovi a questo link!
Già che ci sei, richiedi anche alla tua assistente personale, al numero 03625839221, i misti frutti di bosco o fragole surgelati da frullare in velocità!
